Trapez musklen i nakken er en vigtig muskel som altid bliver brugt til at stabilisere hovedet. Derfor er det vigtigt ogs at trne denne muskel hvis man laver regelmssig vgt-trning. Dette produkt er derfor godt til at styrke din nakke og give dig en overall bedre performance nr du trner. Man fstner blot bltet til hovede, og hnger vgtskiver i kden, og begynder trningen.